Xuất tinh sớm là chỉ trong sinh hoạt giao cấu, khi các bộ phận giới tính của nam và nữ chưa tiếp xúc hoặc vừa tiếp xúc đã phóng tinh, đã ảnh hưởng đến cảm giác thỏa mãn của hai bên, thậm chí còn ảnh hưởng đến sinh dục. Xuất tinh sớm nói chung có mấy loại.

Trong đó có xuất tinh theo thói quen, triệu chứng là do tính dục rất mạnh, dương vật đã cất lên rất mạnh, không đợi được buộc phải xuất ra khi giao cấu, loại này phần lớn là ở tuổi tráng niên; kế đó là loại thứ hai là xuất tinh sớm do tuổi già khi mà chức năng giới tính đã giảm; còn loại thứ 3 là xuất tinh do ngộ nhận, phần lớn loại này là do thân tâm mệt mỏi, tính tình giao động mà có.

 

Đông y cho rằng, xuất tinh sớm đa phần là do chứng hư. Khi âm hư hỏa cang (vượng), biểu hiện là lòng bàn chân tay nóng bức, lưng gối mềm yếu mềm dương vật dễ bật, giao cấu bức thiết (vội vàng), đêm khuya dễ tỉnh giấc. Còn người thận khí bất cố có biểu hiện thân thể yếu, sợ lạnh, tiểu tiện trong và dài, đái đêm nhiều, dương vật bật lên nhưng không bền v.v...

 

A. Những điều cần biết Xuất tinh sớm

• Tích cực tham gia rèn luyện thể lực, đặc biệt là tập khí công, để nâng cao tố chất thân thể, tăng cường ý niệm năng lực kìm chế.
• Không có hành vi thủ dâm, nhất là hành vi chơi bời trước khi kết hôn.
• Điều chỉnh thân tâm, trừ bỏ lo lắng vợ có thai, hoặc lo bộ máy sinh dục quá nhỏ, năng lực tình dục không khỏe v.v... để gây ra các căng thẳng tự ty và sợ hãi. Khi sinh hoạt tình dục phải thật thư thái.
• Không dung tục, sau khi mệt mỏi vẫn hành sự, không giao cấu miễn cưỡng
• Nếu nam giới bị bệnh xuất tinh sớm, bên nữ cũng không nên trách móc để tránh tăng áp lực tâm lý đối với nam giới
• Nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng bổ thận cố tinh như: ngao sò, hồ đào, thứ thực, hạt dẻ, cá có vây, trứng gà, thận lợn v.v..
• Những người xuất tinh sớm do âm hư hỏa cang, thì không nên ăn những loại thực phẩm quá cay nóng như: thịt dê, thịt chó, chim sẻ, roi dê bò v.v... để tránh bệnh nặng thêm.

 

B. Phương pháp tự chữa Xuất tinh sớm

1. Bằng thuốc:

• Thiên vương bổ tâm đan, mỗi lần 9gr, ngày 2 lần.
• Đại bổ âm hoàn, mỗi lần 9gr, ngày 2 lần.

Hai loại trên dùng cho người âm hư hỏa vượng.

• Kim tỏa cố tinh hoàn, mỗi lần 15gr, ngày 3 lần.
• Hoàn tinh tiên, mỗi lần 10ml, ngày 2 lần.

Hai bài trên dùng cho ngưòi thận khí bất cố.

 

2. Thuốc dân gian:

• Nữ trinh tử 12gr, hạn liên thảo 12gr, ngũ vị tử l0gr, ngày 1 chén sắc làm 2 lần uống.
• Sinh, thục địa, mỗi thứ 15gr, đan bì l0gr, trạch tả l0gr, phục linh l0gr, sơn thù du l0gr, hoài sơn dược 12gr, hoàng bách 6gr, tri mẫu 12gr mẫu lệ, long cốt, mỗi thứ 30gr, ngày 1 thang, sắc làm 2 lần uống.

 

Hai bài trên dùng cho người âm hư hỏa cang.

• Ngũ vị tử l0gr, dây tơ hồng 12gr, phục bồn tử 12gr, cẩu kỳ tử 12gr, sa tiền tử l0gr (gói lại), ngày 1 chén, sắc 2 lần uống.
• Chế phụ tử 6gr, nhục quế 6gr, thục địa 30g, bổ cốt chỉ l0gr, chế thủ ô 30gr, ngũ vị tử l0gr, ngày 1 chén, sắc 2 lần uống.

Hai bài trên dùng cho người thận khí bất cố.

 

3. Bằng cách ăn:

• Thứ thực 50gr, hạt quất 15gr (gói riêng), cho đường nâu lên ăn.
• Mộc nhĩ trắng 5gr, cẩu kỷ tử l0gr, ngũ vị tử 5gr (gói riêng), đun lên dùng điểm tâm.

 

4. Chừa ngoài

• Tế tân 30gr, đinh hương 20gr, ngâm trong cồn 75% sau 1 tuần dùng bôi vào dương vật trước khi động phòng.
• Ngũ bồi tử 15gr, nấu lên rửa dương vật, ngày 2 lần.
• Phương pháp xoa nắn. Cách này là do bên nữ thao tác như sau: dùng ngón tay cái trỏ xoa nắn quy đầu của nam giới, một ngón đặt dưới quy đầu, ngón kia đặt ỏ ngay mép quy đầu, rồi nâng lên bỏ xuống trong 4 giây (không thấy đau) rồi đột nhiên thả ra, cứ mỗi phút 1 lần mặc dầu bên nam có cảm giác xuất tinh hay không. Mỗi tối nắn 4 - 5 lần trước khi ngủ, một đợi là 1 tuần, qua 1 - 2 đợt là có thể sinh hoạt được. Khi sinh hoạt, trước khi dương vật nam ấn vào âm đạo nữ, bên nữ phải xoa nắn 3-6 lần. Sau khi vào âm đạo mươi phút, rút ra rồi lại xoa nắn. Sau khi xuất tinh sớm được cải thiện, lúc đó có thể xoa nắn thân dương vật và không cần ngừng chỉ việc giao cấu.

 

C. Những điều cần tránh

• Những người mới qua sinh hoạt lúc mới cưới, hoặc vợ chồng xa nhau dài ngày có thể xuất hiện xuất tinh sớm, phần lớn là do tinh trùng của nam giới đầy tràn hoặc do kích tình quá mạnh mà có, không nhầm đó là bệnh. Đợi sau khi sinh hoạt bình thường thì hiện tượng xuất tinh sớm sẽ mất đi.
• Có thể da bọc bao đầu quá ngắn nên tạo ra xuất tinh sớm, có thể đến bác sĩ cắt bỏ